職業(yè)倦怠幾乎是每個職場人要面對的“七年之癢”，主要體現(xiàn)在“工作缺乏熱情和活力”、“有耗竭感”、“希望通過跳槽來改變現(xiàn)狀”等等。

在管理者眼中，職業(yè)倦怠的員工往往“工作動力不足”、“戳一下動一下”。“職業(yè)倦怠”也往往是“離職”的前兆。核心員工的離職有可能會引發(fā)公司的動蕩，即使招聘新員工，也會大大增加時間成本和培訓成本。

其實，員工與企業(yè)“感情降溫”不意味著要“分手”，而是可以通過積極的行動來“重燃熱情”。如果管理者能幫助員工從“低谷”中走出來，激發(fā)他們的工作動力，會重新贏得員工的信任、投入和忠誠。

在這方面，傳統(tǒng)的物質激勵或懲罰往往不是很奏效。事實上，職業(yè)倦怠一般來自于兩個方面，需要“對癥下藥”，才有可能真的有效。

工作內容：低水平的重復

低水平指的是工作缺乏挑戰(zhàn)，重復指的是千篇一律的工作。這兩種情況下，都有可能導致注意力渙散、能量耗竭。在這種情況下，員工的主要情緒表現(xiàn)是“厭倦”。鼓勵員工提升工作的挑戰(zhàn)和變化工作的方式，是人力資源和管理者可以采取的策略。很多員工會覺得上班賺錢都是為老板在賺，而不是賺到自己口袋，遺憾這些錢都不是自己的。如何解決厭倦這個問題呢?

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